OrientaCáceres (20-enero-2018)

Quién me iba a decir a mí que la primera prueba del año fuera a ser una carrera de orientación. Y es que la esperábamos como nieve en enero :), el compañero Ismael se embaucó en este proyecto.

Una prueba enmarcada en el Parque del Príncipe. Escenario increíble para este tipo de eventos de iniciación dada su configuración.

A las 18:30 comenzaron con unas jornadas de aprendizaje en orientación guiada por entre otros el gran maestro Oscar Sas.

Y a continuación ir iniciándose las pruebas de las distintas categorías y recorridos para todos los públicos con punto de salida desde la piscina del Parque del Príncipe de manera cronometrada.

Hacía varios meses desde la anterior prueba en Valcorchero (LINK) y las ganas eran tremendas. Y aunque mis tiempos son muy discretos, el juego mental que supone este tipo de pruebas proporciona un subidón increíble.

Nos lo hemos pasado genial. Queremos más Isma!!!

III Carrera Orientación Fexo 2017 - Valcorchero (02-abril-2017)

Tenía muchísimas ganas de volver a participar en una prueba de orientación. La última ocasión fue el Orienta Gredos de 2013. Y tras no haber podido participar en la 2ª prueba de la liga de la Federación Extremeña en los Barruecos por coincidencia con TresValles, se presentaba la posibilidad de estar en la 3ª prueba en Plasencia.

La prueba constaba de un circuito en el sector Valcorchero, por cierto, un marco impresionante. Especialmente para este tipo de pruebas. Y constaba de 22 balizas en un circuito de unos 6km, a mi criterio, complicado, pero hay que tener en cuenta que soy novato. 

Las primeras balizas resultaron accesibles hasta que afronté la 5ª y de ahí en adelante comenzó el desastre, especialmente en la baliza 11ª, tres veces pasé por delante de ella y no fui capaz de localizarla. Y es que cuando la mente se bloquea, y este tipo de pruebas son de mucha agilidad y control mental, todo se va al traste.

En esta ocasión, a pesar del abandono, me llevo un muy buen sabor de boca y un gran interés en poder volver a probarme con las lecciones aprendidas.

V Orientagredos. La maldición de la 66. (08-junio-2013)

En otras entradas al blog me ha costado elegir algún texto representativo para el título, pero en esta ocasión lo teníamos claro “LA MALDICIÓN DE LA 66” que en breve descubriréis por qué. 

Era la segunda ocasión en que corría esta prueba y la participación de hace dos años me dejó un gran sabor de boca y quería repetir. Mi compañero sería Andrés, cuya pareja de eventos, Helena, sigue de baja deportiva, por tanto decidimos revivir viejos momentos Andrés y yo. (Ánimo Helena!!!) Y el nombre del equipo, “A CHOLÓN”.

Para mi va a resultar un poco incógnita, llevo un mes en dique seco desde mi participación en Ronda y la lesión. Pero quiero probar cómo va la periostitis de cara a la Ruta Vetona.

Nos acercamos a por nuestros dorsales… 

Y escuchamos la charla técnica de la prueba.. 

Nos comentan que la prueba de este año va a ser de tipo Rogaine con 2 partes diferenciadas. Una primera de 14 balizas de entre 1 y 2 puntos ubicadas en los alrededores de Barco de Ávila con un tiempo máximo de 1hr 30min. Y una segunda de 45 balizas de entre 4 y 9 puntos, dispuestas en un perímetro mucho mayor  y para la cual se completaría el tiempo hasta las 9hr y 30min.

En esta ocasión dispondríamos de pinzas con el sistema Sportident para el marcaje de esas 45 balizas (las primeras se marcarían con el sistema tradicional).

A las 10:00am, y tras un minuto de silencio por el sargento Jesús Chaparro, jefe del GREIM de El Barco de Ávila que sufrió un accidente en Guadalajara días antes, comienza la salida neutralizada hasta la plaza para tomar el primer mapa.

El primer circuito parece bastante “evidente” y nos planteamos hacer el máximo número de balizas posible.

Comenzamos recogiendo la baliza 13 de camino a las más alejadas para acabar con las más próximas. Finalmente, nos faltó un poco de tiempo para llegar a la 24, en parte por una mala elección para llegar a la baliza 26 y por un tiempo valioso perdido alrededores del Hotel Puerta de Gredos (baliza 23).

Buenas sensaciones y demasiado buen ritmo. Conseguimos 19 puntos de 21. Hecho que luego comprobaríamos poco más participantes consiguieron.

De vuelta a la Plaza Mayor, recogemos el nuevo mapa para marcarnos nuestra ruta. Nos vemos con ánimo y de momento fuertes, así que planteamos una estrategia “ambiciosa” tomando dirección sudeste hacia los Llanos del Tormes dónde marcaríamos la baliza 52.

Y cuál es nuestra sorpresa que dónde aparentemente parecía un paso “sencillo” del río Tormes según el mapa, se convierte en una decisión de por dónde mejor cruzar sin que se nos lleve la corriente, que no viene calmada, por cierto.

Tras varios debates, finalmente cruzamos con más miedo que vergüenza sin saber si la dichosa baliza 52 está justo al otro lado. Pero sí, allí la encontramos, primera para el saco (a las 12:30pm) y a seguir con un buen remojón.

Es entonces cuando empiezo a notar una mayor molestia como en mi cadera izquierda y tras un rato de camino a por la baliza 66, se convierte en un dolor “insoportable” cada vez que me apoyo sobre este pie.

Llegamos, como bien dice el texto de la entrada del blog, a la MALDITA BALIZA 66. Bueno, más bien a sus inmediaciones, porque después de 45min sin encontrar nada y batir con varias personas la zona dónde parecía que estaba, decidimos continuar a por la cercana baliza 53. A todo esto el dolor de mi pierna me está haciendo replantearme la prueba, no sé cómo dar los pasos para evitar un dolor mayor.

Tras un intento infructuoso de encontrar la 44 y habiéndose herido nuestro amor propio por la 66, decidimos volver (no estaba lejos) e intentarlo de nuevo. Pasamos el primer camino, el segundo y nos adentramos cota arriba batiendo todo roble que nos encontrábamos y nada.

Creo que el siguiente mapa del recorrido que hicimos de la zona es bastante aclaratorio del desastre sufrido.

Tras esta apabullante derrota en nuestras mentes y casi otra hora perdida, necesitábamos creer en algo :), y continuamos hacia la baliza 51. Parece que puedo aguantar el dolor por momentos pero no creo que sea capaz de mantener la ruta que nos marcamos, además el tiempo perdido ha sido fundamental.

Continuamos por Navamures y Tormellas para coger las balizas cercanas (54, 55) y desde allí ir afrontando el regreso. Lo más directo es intentar la baliza (84). Remontamos unos 250m de desnivel hasta que se pierde el camino, comienza a llover y continuamos el rumbo que creemos nos llevará. Finalmente, premio.

Los ánimos van mejorando, el dolor de la pierna lo medio controlo y a lo lejos las Antenas dónde nos espera la baliza 86 y desde allí campo a través para llegar a Cabezas Bajas dónde debemos entrar antes de las 18:00pm.

Llegamos a Cabezas Bajas a eso de las 17:10pm, y por fin algo sólido en condiciones para comer (al menos 20min que obliga la Organización). Salimos a las 17:35, menos de 2horas para llegar a la meta. Vamos a por la 32 y 76 y decidimos. Una vez allí, echamos un cálculo rápido (a 10min por baliza y las que nos quedan…justos pero creo que podríamos intentar la 94). Seguimos el cuestón, un camino perfectamente marcado, hasta la 94. Desde allí, bajadón para ir recorriendo las 6 últimas balizas (de 4 y 3 puntos) hasta meta.

Nos tomamos un respirín entre la 36 y 33 pero vemos que nos quedan 15 min y la última por picar.

Corremos un poco más y tras 9hr y 25min, casi 50km y D2.600m, entramos por meta.

Cuál es mi sorpresa, que cruzando el puente de piedra oigo mi nombre en alto, y tengo en la llegada a unos buenos amig@s esperándome. Gracias!!! Ha sido un perfecto broche de oro a este día tan raro.

Una duchita en el Pabellón Municipal y a calentar motores antes de la parrillada que nos ofrecería la Organización.

Reflexiones:
-    La meteorología se ha portado. Pensábamos que nos calaríamos más.
-    A pesar del comienzo tan desmoralizador, finalmente me quedo con la compañía, el buen humor y el final de etapa tan disfrutón que tuvimos.
-    Para la Organización como siempre un 10. A pesar de los pocos ánimos que deberían tener tras la reciente pérdida.
-    Algunas uñas de mis pies dijeron “hasta aquí hemos llegado después del año que nos has dado”

-    Si quieres un día de emociones y en buena compañía, no te lo pierdas.

Campeonato de Orientación de CyL (01 y 02-octubre-2011)

El fin de semana del 1 y 2 de octubre se ha disputado en Candelario y Valdelacasa (Salamanca), el Campeonato de Orientación de Castilla y León 2011. La etapa Sprint tuvo lugar el sábado 1 de octubre por las calles de la localidad de Candelario, mientras que la etapa larga se dio lugar por las inmediaciones de Valdelacasa (Sierra de Tonda Sur).

La participación estaba abierta a todo aquel que deseó pasar un buen rato de carrera y brújula (categoría Iniciación u Open), no obstante en juego estaba el título de campeón y campeona de Castilla y León, para ello se dieron cita atletas de  los clubes miembros de la Federación de Orientación de CyL como: Alcon (León), CDP-O (Portillo, Valladolid), Corzo (Aranda de Duero), COV (Valladolid), Orca (Palencia), etc... en distintas categorías; cadete, júnior, sénior, veteranos A y veteranos B.

Durante todo el fin de semana pudimos disfrutar del talento de las nuevas generaciones que vienen empujando muy fuerte, quizá en breve tengamos gente que dispute mano a mano las pruebas con los colegas nórdicos, dónde nació este deporte.

Y allí estaba de nuevo el equipo FrosTeam (Alex, Ana, Patricia en las categorías profesionales y Víctor, Aída, Roberto, Andrés en la categoría Open) para disfrutar de dos jornadas de orientación y confusión.

La prueba Sprint se inició a eso de las 17.00 horas del sábado en el Pabellón Municipal de Candelario.

Secuencialmente iban dando la salida a participantes de las diferentes categorías (obviamente cada uno con un mapa diferente para evitar que se copien los recorridos). A eso de las 17:35 salía del Pabellón para comenzar la prueba. Tras limpiar y comprobar el chip que registrará nuestros pasos por las balizas, nos alojan bajo la carpa de salida dónde esperamos a la hora adecuada como si se tratara de una contrarreloj. Cogemos cada uno nuestro mapa (de nuestra categoría) y a correr por el paseo del parque hasta la salida neutralizada (en la entrada del parque). Por delante, 15 balizas consecutivas a marcar en el menor tiempo posible en un área de aproximadamente 0,75km² y en una distancia estimada de 1,6km (cat. Open).

Obviamente, para un chico que ha crecido y jugado por las calles de esta ilustre Villa de Candelario, no iba a resultar muy complicado leer este mapa y con un simple vistazo saber el siguiente objetivo, y con un tiempo de 11min 51seg picaba la baliza de llegada. Claro que había otro compañero también oriundo de la Villa con mejores piernas que pulverizó el crono en 11min 17seg (grande Jose).

Cómo Andrés y yo no quedamos satisfechos, le pedimos el plano a Alex para reconocer el recorrido que le había tocado en su categoríaJ.

Unas cañitas para celebrarlo y a descansar para el día siguiente.

La prueba Larga tuvo lugar el domingo 2 de octubre en las inmediaciones de la localidad vecina de Valdelacasa.

Consciente era de que la ilusión óptica de la prueba de ayer no tendría nada que ver con lo que hoy me encontraría en el campo. Llegamos a Valdelacasa bastante justos de tiempo, de manera que me cambiara y fuera trotando hasta la salida (a 1km del pueblo), 5 min de estiramientos y de nuevo bajo la carpa para la salida a las 11:00am. Por delante nos esperaban de nuevo 15 balizas en un área de aproximadamente 1,9km² y en una distancia estimada de 5,5km (cat. Open). Tras un atasque bastante importante entre las balizas 3 y 4 (error de rumbo) fui disfrutando de las sensaciones que podíamos encontrarnos en este entorno, maleza, mucha roca, arboledas, pocas cotas, etc… que dieron un juego increíble durante esta jornada.

Finalmente un tiempo de 1hr 20min y 21 seg eran testigos de lo ocurrido allíJ. Bastante contento de haber acabado sin muchos percances (una pequeña torcedura en mi tobillo, el de siempre, y un rimbombante traspiés antes de la baliza 6) y después de la “desesperación” de la baliza 4.

Con la compañía de Nuria y Mario, esperamos en la llegada al resto de integrantes del FrosTeam para comentar las mejores jugadas y echarnos unas risas.

Mi enhorabuena a los miembros del COV por la organización y mis deseos de que haya nuevas ediciones tan disfrutonas como la vivida.

III Orientagredos (04 y 05-junio-2011)

Segunda prueba de Orientación en la que participo y en esta ocasión con un papel más activo. En esta ocasión bajo el pseudónimo de TROTACHISPAS II en la modalidad A PIE en la localidad de Barco de Ávila.

Todo lo que se pueda decir de esta prueba es poco. Cuando el año pasado asistieron Helena y Andrés y me comentaban sus vivencias en la misma, me pareció un reto aún muy lejano. Las praderas, las charcas y ríos, algún zarzal que otro, riscos, etc… que se van cruzando van completando un álbum de instantáneas en nuestra memoria difícilmente de olvidar.

Llegamos el viernes por la tarde para realizar la firma y los cambios de equipo de última hora. Tras enterarme de que mi compañero de viaje no iba a poder venir, surgió la posibilidad de realizarlo con su hermano. Ahora tocaba tomar unas cañitas, hablar de las jugadas y retirarnos al pabellón para dormir.

El sábado se levantó bastante soleado. Nos tomamos un buen desayuno y acudimos a la Casa de la Cultura para recibir la charla de la prueba, algunas aclaraciones de última hora y entrega de los mapas. De momento nos dan 4 mapas y el 5º lo recogeremos en la Plaza Mayor de Barco de Ávila.

Los nervios empiezan a apoderarse de nosotros.

Nos desplazamos hacia la Plaza para recibir a los ciclistas y recoger el mapa y de paso aprovechamos para hacernos una foto de equipo junto con los amigos de Universidad Pontificia (Helena y Andrés).

19 Equipos A Pie, 50 en Duatlón, 17 en MTB y 6 en Caminantes nos disponemos a tomar la salida. Con el último mapa de la mano comenzamos a marcar la estrategia, la nuestra debía ser muy buena porque acabamos saliendo de la plaza en ÚLTIMO LUGAR J. La estrategia era clara, no darnos palizas de largas distancias e intentar optimizar los puntos de control (PC) que teníamos en las cercanías a la ciudad. A eso de las 11:00am comenzó nuestra aventura.

El primer sector se resolvió en poco más de 4 horas, unos 15km y varios rasguños de maleza. Para evitar rodeos y aprovechar el tiempo decidimos acortar terreno yendo a rumbo desde las balizas 5 a 11 y 10 a 14, en esta última debimos “molestar” a un muflón que andaba pastando por entre los escobales.

Las vistas de Barco de Ávila durante la subida al PC 11 eran espectaculares.

El sol seguía haciendo justicia sobre nuestras cabezas.

Por fin llegamos al PC 18 dónde nos esperaba un merecido descanso obligatorio con avituallamiento de 30min.

Desde este punto decidimos hacer la Prueba Específica entorno al Embalse de Santa Lucía.

Mi compañero está bastante cansado y decide darse la vuelta, por lo tanto, me toca continuar adelante sólo. Para evitar calentones excesivos, me lanzo solo a por los PC “cercanos” al embalse.

A eso de las 5:00pm me uno a la compañía del equipo Universidad Pontificia para continuar con la aventura. Decidimos descartar el sector de Solana y nos lanzarnos a por el sector de Retuertas-Cabezas Altas y Cabezas Bajas para no alejarnos demasiado del final de la prueba.

Pronto nos dimos cuenta de que este sector requería de más paciencia que el primero, era más fácil tomar el camino no adecuado, de hecho una vez en Los Narros nos tocó regresar a por el PC 48. Atención!!! mucho cuidado con los perros callejeros de Los Narros que tienen muy malas pulgas, damos fe de ello.

Vamos progresando por los distintos PC´s hasta llegar a la cascada (PC 45).

Es muy complicado explicar la satisfacción que siente uno cuando consigue localizar una baliza. Sobre todo si ha llevado tiempo lograrlo.

Eso fue lo que nos ocurrió con los PC 49 y 50, tras más de 1hr de búsqueda por ciénaga, bosque y zarzas conseguimos estos “complicados” puntos.

Desde allí marcaríamos al poco el PC 55 y ya olíamos la merendola que nos íbamos a pegar en el PC 51.

Como si de un banquete se tratase, nos encontramos con 2 mesas repletas de comida y bebida en una preciosa Casa Rural. Entonces nos pareció poco el tiempo obligado de 10min que debíamos estar allí. Saludos y gracias a los dueños de esta casa que fueron tan hospitalarios.

Desde allí ya sólo restaban dos PC y aún tiempo para entrar en meta, con lo cual nos lo tomamos con mucha tranquilidad.

Finalmente llegamos a meta tras unas 10hrs 30min de aventura, 2.880m de desnivel acumulado, 28 PC conseguidos y según el GPS de una pareja que hizo un recorrido similar (PERDIDOS POR AFLIX), unos 59km. Lástima que fuera descalificado por entrar sin mi compañero en meta, hubiéramos sido 4º en la clasificación final.

Ahora toca una duchita y un tercer tiempo antes de la barbacoa que nos tiene preparado.

El domingo nos levantamos con pocas ganas de hacer la marcha en bici J y decidimos ir a nuestra tienda de confianza En Forma para hacer unas comprillas J. Luego unas cañitas en la Plaza Mayor …

… y a ver la entrega de premios y probar las siempre estupendas Judías del Barco.

Lástima que no nos tocara uno de estos embutidos que sorteaban.

Afortunadamente para el fin de semana, sólo a última hora de la celebración quiso aparecer la lluvia.

Conclusión: Una cita muy recomendable para los amantes de la naturaleza y del running y/o MTB.

Más información: http://orientagredos.blogspot.com/2011/01/orientagredos-2011.html

Entrenamiento Orientagredos (21-mayo-2011)

En 2 semanas nos enfrentamos al Orientagredos 2011. Hay que comprobar cómo se comporta el esguince, la fascitis y el tirón en el abductorJ.

Salgo alrededor de las 9:15 am de mi casa en Candelario (1.050m) en dirección al Pico del Águila (1.900m) pasando por el antiguo Lavadero del pueblo y tomando la calleja que va a dar a la subida del Risco.

Pronto compruebo que el deshielo y las últimas lluvias han provocado que el campo esté encharcado. De ahí que la floración esté también tremenda.

Tras 1h 15min llego al Pico del Águila, como ha sido todo cuesta arriba, de momento ni el esguince ni la fascitis me han dado muchos problemas.

Desde allí bordeando la estación de esquí y siguiendo el cauce del arroyo voy subiendo hacia el algo de la Covatilla, intentando salir a la izquierda del antiguo arrastre de La Covatilla. Tras 45min y varios charcos, alcanzo el Alto de la Covatilla (2.300m).

Desde el antiguo arrastre de La Covatilla se puede apreciar el siguiente objetivo, pasar cerca de la fuente de la Goterita y de la Virgen del Calvitero con dirección a La Ceja siguiendo la Cuerda del Calvitero.

A las 12:05 llego al alto de La Ceja (2420m). Nunca me cansaré de apreciar estas vistas.

Desde aquí busco la bajada hasta La Dehesa de Candelario a través de la Loma de la Culebra y el Cascanueces en lugar de bajar hasta Hoyamoros en previsión del agua que debe haber.

La decisión creo que fue un error, no fui capaz de encontrar la vereda normal (si la hay) y tocó bajar campo a través, o más bien “piornos y escobas a través”.

Tras un buen rato de penurias, aparece campo “abierto” hacia el Cascanueces.

El campo está tremendo. Eso sí, un infierno para los alérgicos.

Ya casi estoy en la pista de La Dehesa, y desde ahí un paseo hasta la carretera.

A las 13:45 estoy en el coche (paso del machaque del asfalto de la carretera, además he quedado a las 14:00).

Resumen de etapa:
Tiempo: 4:38min

Desnivel acumulado: 2.750m (+1435m con +10m/min y -1315m con -18m/min)