Entrenamiento por la Sierra de la Mosca (17-marzo-2013)

Este fin de semana toca quedarse en Cáceres y como contra los elementos no se puede ir, pues habrá que adaptarse a la situación.

Después de una “vueltecilla” de 18km el viernes con Rober y que me acabaría pasando factura el sábado. Decido el sábado salir a trotar una tirada larga de cara a los 101 de Ronda y de paso inspecciono la ruta del II Trail Sierra de la Mosca que se celebrará en Cáceres en el mes de mayo.

Amenaza lluvia y hace fresquete, pero quiero probar mis nuevas HOKO Kamikaze. 

La ruta de la carrera son 32km rodeando la llamada Sierra de la Mosca, desde Cáceres hasta Sierra de Fuentes y vuelta, a través de los caminos y senderos que conectan estas dos poblaciones. En mi caso no completé los últimos kilómetros que dejaré abierto para una próxima salida. 

 

La carrera en sí comienza desde  la Charca del Marco tomando el camino dirección bordeando las antenas para bajar luego hasta el Portanchito. Una vez allí continuamos por la carretera (derecha) para llegar al camino que nos lleva al Centro de Interpretación de aves de Sierra de Fuentes.

Una vez pasado el Centro de Interpretación, tomamos una pista que surge a la derecha hasta el final donde ascendemos por un cortafuegos bastante pino, según ascendemos vamos dejando a la izquierda, aunque nos aproximamos, al radar meteorológico de Sierra de Fuentes.

Desde aquí se desciende por una vereda para completar la vuelta al risco y de nuevo volver al cruce del Centro de Interpretación. Un error de novato, me hizo adentrarme hasta el mismo pueblo y descender algunos metros más.

De nuevo en el Centro de Interpretación, atravesamos una valla de madera cercana a unos chozos y después otra valla verde. Desde allí una divertida subida y luego una bajada que se va complicando por la cantidad de cantos sueltos. Se gira a la izquierda y se continúa hasta alcanzar unas colmenas que dejaremos a mano derecha para continuar subiendo. Hay bastante vegetación y “cuesta orientarse”, así en un momento dado continúo por un camino, no vi otra opción, y cuando me quise dar cuenta había llegado a la bajada del Portanchito hacia las Minas  de Valdeflores.

Me salí demasiado pronto. Como las piernas no van hoy muy frescas y el tiempo amenaza, continúo por el camino hacia las Minas y desde ahí salgo hasta la parte baja de la subida a La Montaña.

Dejaremos el recorrido exacto para la próxima salida, no obstante no ha estado mal los casi 26km que me han salido y D+762m.

Por cierto, buenas sensaciones con las mallas Kamikaze de HOKO. Cómo mola estrenar material!!! :)

Las 4 estaciones (10-marzo-2013)

El fin de semana no apuntaba nada bueno desde el punto de vista meteorológico, pero como no me puedo estar quieto y menos en un espacio natural como el de Candelario… aproveché un momento de “claros” para calzarme las zapatillas y salir al monte. Lo que no sabía es que iba a pasar por LAS 4 ESTACIONES en poco menos de 3 horas.

Que mejor oportunidad para hacer un test a mis nuevos productos de HOKO, las mayas pirata Sayonara, el gorro Kohi y los calcetines Kimo. 

La idea es ir hacia Peña Negra y en función de cómo esté el asunto decidir.

Al poco de salir de casa, comienza la lluvia, “no problemo” chubasquero y a seguir. Al paso por La Abeja, se aprecia el grado de encharcamiento del terreno, los caminos habituales se han convertido en desagües naturales. Afortunadamente hoy no traje las zapatillas de Gore. Ya en Llano Alto y tras tomar la pista de subida a la Peña de la Cruz, comienza a nevar con ventisca. De momento las mallas se van portando, aunque cualquier malla en condiciones “extremas” se quedan cortas. Los calcetines de momento muy cómodos y del gorro nada que hablar, calentito. A los 6,5km se gira para tomar la pista de unos 2,5km  hasta Peña Negra, dónde debe haber nieve de la noche anterior y la que va cayendo cuaja enseguida.

Bajo mi punto de vista, la progresión en nieve es algo maravilloso, al alcance de pocos, aunque requiere de un mayor esfuerzo debido al defecto de adherencia.

Se va notando más fresquete y la nieve que cae, ahora granizo, se va congelando en el chubasquero. 

A la altura de Peña Negra no se ve nada, solo blancura.

Continua, ahora la bajada a través de un bosque encharcado hasta la pista forestal. Una vez allí el azote de los vientos del sur es insoportable, en un principio pienso en volver a casa por Navamuño y no seguir, pero una vez abajo, se ha calmado bastante la cosa y decido continuar por la pista que sale justo en frente de la que acabo y tomando el camino de la izquierda (vuelva circular), voy subiendo hacia lo que yo llamo La Muela chica. De nuevo comienza a nevar con ventisca, cabeza gacha y poco a poco. Antes de llegar al punto más alto de esta pista, sale una nueva pista forestal a mano izquierda que une esta con La Muela.

Milagrosamente, el cielo se abre por momentos, deja de nevar, el viento se calma y brilla el sol, tanto, que apenas puedo abrir los ojos debido al resplandor en la nieve (no esperaba tener que usar las gafas). Las vistas de Hoyacuevas y Los Hermanitos, es espectacular, lástima que me haya quedado sin batería en el móvil hace un rato y no haya podido retratarlo.

Se continúa la pista dejando una vaya a mano derecha para llegar a la pista de subida a La Muela desde la carretera de la Garganta. Por lo menos hay 4 cm de nieve virgen.

Comienza el descenso hasta Candelario, unos 10km y de momento con tiempo despejado. Primero a través de esta pista hasta alcanzar la carretera, y desde allí unos 2 km hasta la entrada al Embalse de Navamuño. A unos 200m sale una vereda a mano derecha que conduce hasta Puente Nueva y desde allí hasta salir de nuevo a la carretera, ya próximos a la Piscina de Candelario. De nuevo comienza la lluvia.

Una vueltecilla por el pueblo y de nuevo a casa.

En total casi 3 horas, unos 29km y D+1.000m. 

En cuanto al material de HOKO, increíble como siempre. Las mallas evacúan muy bien el sudor y la humedad en general, al igual que los calcetines. Espero poder probar en breve, las mallas Kamikaze.

LaSportiva Raptor en Peña Negra (29-diciembre-2012)

El pasado 25 de diciembre, Papa Noel entendió que necesitaba correr más y por ello debió regalarme una equipación.

Me he levantado hoy con el amargor de no haber salido a estrenar mi equipo ayer por la tarde que hacía buen día. Pero la niebla y la llovizna que se prevé no van a frenarme. En lugar de partir hacia cotas más elevadas, intentaré una vuelta que tengo en mente hace tiempo y aunque no sea el mejor terreno para probar mis nuevas Raptor, sí que me pueden dar una idea de cómo responden.

Así pues, me enfundo mis nuevas Raptor y las Salomon Exo IV y me propongo dar la vuelta a Navamuño habiendo subido a Llano Alto y desde allí a la Peña de la Cruz y Peña Negra, para después regresar por Puente Nueva. 

Desde Llano Alto comienza la lluvia y por tanto el barrizal. De momento se aguanta el “mollineo” del agua, veremos más arriba.

En la Peña de la Cruz el viento ya empieza a ser molesto y tiro de chubasquero. Y en Peña Negra no se puede ni parar, a parte que no se ve nada.

Hay unas motos por los caminos de la margen izquierda del embalse, así que decido volver por la carretera hacia la presa. Desde allí bajo por un pedregal-barrizal hasta Puente Nueva. Las Raptor se agarran muy bien.

Conclusiones:

      -    A falta de probar las Raptor en un terreno más técnico (canchales, cortados,…), me han dado muy buena sensación.

     -    En cuanto a las mallas. Noté algo de frío, normal dadas las condiciones de agua y viento, pero también me han dado buenas sensaciones. Parece que retienen bastante bien los grupos musculares superiores de la pierna.

 

    -    Datos del recorrido: 21,12 km (1:57:42), D+757m. Altura mínima: 1.048m. Altura máxima: 1.614m

 

32 Cumpleaños (01-diciembre-2012)

Subir el Puerto de Béjar siempre tiene algo especial, el reencuentro con los tuyos, la vuelta a casa,… pero siempre se hace más intensa cuando ves que las cumbres y no tan cumbres, se han cubierto de un manto blanco. Es entonces cuando la cabeza empieza a maquinar…

El viernes después de comer, no pude evitar la tentación de salir a trotar por la nieve, las vistas me atraían.

Y que mejor forma de estrenar y probar mi nueva chaqueta Salomon XT WP ;)

Me pongo en marcha y decido dar una vueltecilla por Llano Alto – Navamuño – Puente Nueva. La temperatura no está mal aunque el viento y la bajada del sol hace mella.

Pronto compruebo que ha caído un buen manto de nieve y a bastante baja altura. Los guetres me salvan. 

Y que algunos ya se me han adelantado en moto y en bici por estos caminos

Las panorámicas desde el embalse son increíbles, no recordaba haberlo visto antes así.

En fin una buena forma de despedir mi último día con 31 años.

 

Por cierto, la chaqueta Salomon XT WP una pasada. Espero poder probarla con agua para ver su verdadera respuesta.

Aunque el día no iba a acabar así y pude disfrutar de una grata velada con unos buenos amigos que me dieron un regalo muy especial. A falta de las velas correspondientes, decidimos que volviera a tener 21 años ;).

 

A la mañana siguiente y como hacía mucho viento, descarto la posibilidad de estrenar la temporada de esquí de travesía y decidimos darnos rulete por la naturaleza. Jorge, Mariano y el presente decidimos recorrer parte del Cross de Candelario (enlace) hasta los Corrales de la Susana, subir por los Quemales hasta la Dehesa

 

 

para bajar hasta Navamuño 

y desde ahí por Llano Alto regresar a Candelario.

Un total de casi 20km, en esta ocasión no sólo a través de la nieve sino también del hielo que se ha formado la noche anterior. Y por supuesto con una muy buena compañía. Hubiera sido fantástico compartirlo con alguien más, aunque de alguna manera estaba ahí con nosotros.