sábado, 12 de octubre de 2013

II La Zarza Xtrem. (12-octubre-2013)

Los amigos de Aretesport (http://www.aretesport.es/) nos con otro evento deportivo como sólo ellos saben organizar.
Una segunda edición de La Zarza Xtrem, que aunque menos populosa que el año anterior, mantenía el sabor de la práctica deportiva en esta zona de la Sierra de Gredos.
En esta ocasión, me traje a mi pandilla de Cáceres para que conocieran este gran entorno y de paso pasar un fin de semana a lo rural.
En la salida caras muy conocidas del lugar como los amigos del Tribeteam. Tampoco podía faltar Alfredo Gil, actual campeón de España de carreras por montaña y paisano.
La salida comienza muy rápida y con una pequeña cuesta arriba por el pueblo de La Zarza. A continuación una bajada “rápida”, en mi caso y debido a mi torpeza en estas artes, no tan rápida. De nuevo la puñetera fascitis reaparece y mira por donde todas las piedras van a parar al mismo punto. Va a ser verdad que tendré que parar de correr una temporada…pero de momento vamos a acabar lo mejor posible esta carrera.

Continuamos hacia la Central Hidroeléctrica de la Laguna del Duque dónde nos dividimos los corredores de 21K y 10K.
Desde allí una subida por el camino que da acceso a la Laguna, un rodeo a la misma a favor de las agujas del reloj para bajar de nuevo a la Central por una zona de terreno variado con mucho suelo almohadillado y zonas de piedras rotas.
A continuación una zona de subida, algo de barro y una zona rápida de continuas subidas y bajadas pero prácticamente manteniendo la cota. Algún que otro despiste y “desatadura” de cordones.

Desde prácticamente el principio he coincidido con otro corredor de Salamanca, Gonzalo García. Con el que comparto gratas conversaciones hasta que descubrimos que tenemos conocidos en común, el mundo es un pañuelo.

Zona de bajada hasta La Zarza y de nuevo en el pueblo compartiendo la última subida del Triatlón de La Zarza.


Sin embargo, resta un último bordeo al pueblo antes de llegar a meta.

En 2 horas 20 minutos, no está nada mal para lo que me duele el pie J.

Quedo a la espera de que vayan llegando el resto de compañeros.
 
 
 
Los triunfadores del día
 
Grande Julio en 10Km
 
Enorme Eva en chicas 21Km
 
Y clara victoria de Alfredo Gil en chicos en 21Km como no podía ser de otra manera.
Sortean unos premios muy majos, aunque tendrán que mejorar el sistema para otro año.
Y nos vamos a comer las judías y carnaza que han preparado para la ocasión.
 
Muchas gracias a Silvia y a Juanjo por vuestro apoyo y fotos en carrera. Y por esperarnos todo este tiempo.

Seguimos disfrutando del fin de semana por Candelario y alrededores.
 
 
 
 
Y la recompensa
 
Para el domingo un grato paseo a la Peña de la Cruz y Peña Negra.
 
 
 
 

Datos de carrera (mi Garmin):
Distancia: 21km (21,54km)
Tiempo de carrera: 2hr 20min 46seg
Tiempo en movimiento: (2hr17min47seg)
Posición: 18/67
Ritmo medio: (6:31min/km)
Desnivel positivo: (820m)
Desnivel negativo: (820m)
Altura máxima: 1.650m
Altura mínima: 1.310m
 
 
De nuevo dar las gracias a esta gente de Aretesport por su dedicación y buen hacer. 

sábado, 5 de octubre de 2013

Salida por Peña Negra. Recuperando piernas. (05-octubre-2013)

Después de más de un mes sin subir a Peña Negra, tenía muchas ganas de darme una vuelta por allí, especialmente con el día tan bueno que ha salido. Además aprovecho para seguir testando las ligerísimas Kinabalu T2 que nos proporcionaron la gente de SCOTT para correr la Transalpine-Run.

El día ha salido espléndido aunque en la sombra conviene parar poco. He quedado con Carlos más tarde, mientras tanto yo aprovecharé antes para darme una vuelta por Peña Negra y probar como van las piernas tras la Maratón de los Artesanos de la semana pasada y que esperar para la Zarza Xtrem.

Pronto mi nueva fascitis plantar (pie izquierdo) comienza a dar por saco, pero decido pensar que el día será bueno. 
Las vistas hoy son magníficas y no hay apenas viento.

Se nota que el verano ha sido duro y apenas ha llovido. Navamuño está bastante vacío.

Después una vuelta con Carlos desde Béjar al embalse y de vuelta a Candelario. Las sensaciones con las zapatillas cada vez mejor.
A pesar de ello acabo cojeando, toca parar y coger la bici durante esta semana esperando La Zarza Xtrem.