domingo, 16 de abril de 2017

VII CxM Garganta de los Infiernos (16-abril-2017)


No podíamos faltar a la cita de la CxM Garganta de los Infiernos, siempre marcada en el calendario de pruebas. Máxime para apoyar la zona tras los desastrosos incendios del verano anterior. 

En esta ocasión se uniría también Jaime que tenía muchas ganas de conocer esta increíble prueba.

El día parece que va a ser perfecto para la práctica deportiva, ni frío ni calor y sin viento. Y por ello han levantado la obligación de llevar cortavientos. 

Tras recoger la bolsa del corredor con algún que otro incidente pues habían dado el dorsal de Jaime a otro, nos preparamos y vamos aproximándonos al corralito de salida donde coincidimos con muchas caras conocidas de compañeros de otras carreras. Algunas tan conocidas como Aritz Egea quien ha decidido deleitarnos con su presencia aprovechando el puente de mayo por la zona.

Es grato comprobar que a pesar de que a todos nos gusta mejorar y siempre hay una sana “rivalidad”, en esta disciplina del atletismo hay muy buenas formas de hacer las cosas y mucho compañerismo. Tras un minuto de silencio por el recuerdo de un corredor que llevaba corridas las 6 anteriores ediciones, a eso de las 9:30 pistoletazo de salida. En esta ocasión y para que no me sorprenda el callejeo, ya he procurado estar en las primeras filas de salida. 
 
 

Una salida como siempre, rapidísima por las calles de la localidad de El Jerte y no menos rápida a pesar de las rampas, por las callejas que dan salida del pueblo en búsqueda de la subida por las pozas.




Pronto vamos descubriendo que el público ha salido al monte para irnos animando. Llegamos a las pozas de la garganta, como siempre espectaculares, y descubrimos una variante del recorrido que posiblemente no pudimos realizar el año pasado por culpa de la crecida debido a las lluvias.

Remontamos el río por su margen izquierda hasta ~PK8 donde comienza una circular.

Remontando la Garganta del collado de las Yeguas y vuelve por la margen izquierda del Arroyo de los Tres Cerros.

De nuevo cruzamos la Garganta de los Infiernos, para ir remontando el Arroyo de los Tres Cerros, ahora por su margen derecha.

Alguna paradita para recuperar fuerzas...

... y continuar el camino para enfrentarnos a la última gran subida.


Llegando por el kilómetro 17, escucho por la red interna de comunicación de la Organización, que el primer corredor ya está en el km23, restándole tan sólo la bajada.....sin comentarios.

Cuando de repente......ZAS, EN TODA LA BOCA, nos encontramos con este cartel.

“Un desnivel de +280m en 500m?  Esto tiene pinta de doler seguro” Y vaya si dolió. Entonces ya sí que sí me di cuenta que haber salido a trotar 18km el día antes (después de un dique seco por otras averías) no había sido nada, pero que nada inteligente.

No me suelo quejar en las subidas puesto que me gustan (mucho más que las bajadas), pero hoy ni subir ni bajar.

Pasado el escollo, comienza un terreno en bajada pasando por alguna zona técnica.

Y un último regalo en forma de subida en el km 21,5. 

A partir de aquí...intentar salvar los muebles y dejarnos caer hasta llegar de nuevo a Jerte.



Para disfrutar de una merecida llegada a meta:



Datos de carrera (mi Garmin):
Distancia: 27km (25,79km)
Tiempo de carrera: 3hr 12min 14seg
Tiempo en movimiento: (3hr 05min 49seg)
Posición: 53/188 (15º en categoría)
Ritmo medio: 7:27min/km
Desnivel positivo: 1.575m
Desnivel negativo: 1.575m
Altura máxima: (1.269m)
Altura mínima: (568m)

Reflexiones:
-          Gran carrera, gran ambiente y sobre todo gran organización. No os la perdáis.
-    Salir a correr el día antes sabía que podría pasarme factura, sabía que no era lo más recomendable, pero necesitaba valorar si los problemas de las semanas pasadas en la planta del pie derecho se habían “esfumado” e iba a poder correr normalmente. Quizá con un trote de 7km hubiera bastado, pero una cosa llevó a la otra y... a lo hecho pecho.
-          Enhorabuena Aritz por tu carrerón!!!


domingo, 2 de abril de 2017

III Carrera Orientación Fexo 2017 - Valcorchero (02-abril-2017)

Tenía muchísimas ganas de volver a participar en una prueba de orientación. La última ocasión fue el Orienta Gredos de 2013. Y tras no haber podido participar en la 2ª prueba de la liga de la Federación Extremeña en los Barruecos por coincidencia con TresValles, se presentaba la posibilidad de estar en la 3ª prueba en Plasencia.

La prueba constaba de un circuito en el sector Valcorchero, por cierto, un marco impresionante. Especialmente para este tipo de pruebas. Y constaba de 22 balizas en un circuito de unos 6km, a mi criterio, complicado, pero hay que tener en cuenta que soy novato. 

Las primeras balizas resultaron accesibles hasta que afronté la 5ª y de ahí en adelante comenzó el desastre, especialmente en la baliza 11ª, tres veces pasé por delante de ella y no fui capaz de localizarla. Y es que cuando la mente se bloquea, y este tipo de pruebas son de mucha agilidad y control mental, todo se va al traste.


En esta ocasión, a pesar del abandono, me llevo un muy buen sabor de boca y un gran interés en poder volver a probarme con las lecciones aprendidas.